Movement conscient

Le Qigong est une forme de mouvement conscient. La différence avec, par exemple, la salle de gym, c'est que votre attention est vraiment là où vous bougez votre corps. Par conséquent, cela aide également votre esprit à se détendre, car vous avez quelque chose sur quoi vous concentrer. Le Qigong soutient votre bien-être général. Comme l'acupuncture, cela fonctionne également sur votre système de méridiens.

Pas besoin d'être flexible pour le faire !

Il existe de nombreuses formes de Qigong et Chi Neng qigong et Spine Qigong sont faciles et réalisables pour tout le monde ! Il n'est pas nécessaire d'être très flexible ou de se forcer dans des positions difficiles. Vous pratiquez pour vous détendre, vous amuser et travailler en douceur les muscles de votre corps, les articulations, la position du corps et l'apaisement de votre esprit.

Cours hebdomadaires

Quels sont les bénéfices?

Chaque semaine, il y a un cours en ligne auquel vous pouvez vous inscrire. Vous pouvez acheter 10 cours que vous pouvez utiliser sur une période de 11 semaines. Le prix est de 100 euros et le cours dure 45 minutes.

L'objectif du cours est d'améliorer votre niveau d'énergie, de réduire votre stress, de vous offrir un moment de détente rien que pour vous dans le confort de votre foyer et d'apprendre des exercices que vous pourrez appliquer dans votre vie quotidienne pour continuer sur cette belle route.

Si vous souhaitez vous inscrire, utilisez le bouton Appliquer. Je vous enverrai un email de confirmation sous 24h avec le lien de paiement. Une fois le paiement effectué, je vous enverrai le lien zoom que nous utilisons pour le cours.

Si vous avez un défi physique, ne vous inquiétez pas ! Fondamentalement, chaque exercice peut également être effectué sur une chaise. Je l'ai fait si souvent à cause de problèmes de dos. Le but est de profiter de votre pratique et de travailler sur votre santé, pas de réaliser un exercice parfaitement. Si vous avez le moindre doute quant à votre capacité à participer au cours, demandez confirmation à votre médecin.

De quoi avez-vous besoin?

ILa seule chose dont vous avez besoin pour vous inscrire est une application de zoom. Je peux vous envoyer un e-mail avec des informations sur la façon d'installer cela.

Je vous conseille également de trouver un endroit où vous ne pouvez pas être dérangé, afin que vous puissiez vraiment vous concentrer sur le plaisir de votre cours. assurez-vous d'avoir une chaise prête. Certains exercices se font sur une chaise.

Dernier point, mais non le moindre, vous pouvez porter ce que vous voulez. Je m'exerce dans mes vêtements de la vie quotidienne. Je pense que c'est la beauté de cette forme. Il est si facile à appliquer. Assurez-vous d'avoir suffisamment chaud.

Quand est donnés le cours ?

Le cours est donné le mecredi soir à 7h30 heure d'Europe centrale.

Le cours est donné en anglais. Si ce délai ne vous convient pas ou vous préférez en Françias, n'hésitez pas à me contacter. Peut-être que nous pouvons mettre en place une classe pour vous avec certains de vos amis. Le nombre minimum de participants est de 5.

TESTAMONIALS

La force d'Esther en tant qu'enseignante est qu'elle sait expliquer, avec enthousiasme et une profonde connaissance intérieure, à quel point ces exercices peuvent être précieux pour vous. De plus, elle fait preuve d'empathie lors de la pratique conjointe et donne des commentaires clairs d'une manière aimante et ouverte. Les exercices sont expliqués clairement et de manière agréable afin que vous puissiez facilement commencer avec eux et en ressentir les avantages. Merci beaucoup.

Monique

Esther m'a appris le Spine Qigong. Je suis moi-même professeur de Chi Neng Qigong, mais je n'ai jamais expérimenté les mouvements de Spine Qigong auparavant.

C'est vraiment agréable de travailler avec Esther. Elle est très gentille et accorde une grande attention à tout le monde. Elle parvient à vous donner de bons commentaires, même dans un environnement en ligne avec sept personnes. Elle est capable de sentir la situation spécifique de chacun et donne des conseils sur la façon d'intégrer la pratique dans la vie de tous les jours.

Ces exercices renforcent et détendent à la fois le cou, le dos et le bassin. Comme je travaille beaucoup sur mon ordinateur, ces exercices sont vraiment utiles.

Yvette

Esther est une instructrice de Gong expérimentée où vous pouvez soumettre toutes vos questions pour trouver ensemble la meilleure solution et y travailler.

Johannes

Esther est une excellente enseignante de qigong, utilisant sa voix agréable et son calme, elle est capable d'expliquer ses instructions d'une manière facile à suivre.

Ses cours et exercices en ligne du Qigong de la colonne vertébrale sont tout aussi faciles à suivre car Esther vous surveille et corrige si nécessaire comme s'il s'agissait de cours physiques.

Elle sait aussi créer une atmosphère agréable dans laquelle tout le monde se sent à l'aise. Dans cette atmosphère agréable, Esther invite chacun à s'entraîner et à vivre les cours à son niveau.

Brigitte

En tant que pratiquante de Qigong, j'aime apprendre de nouveaux exercices. Et en tant que personne qui a eu beaucoup de problèmes de dos pendant plus de la moitié de ma vie, le Spine Qigong était quelque chose que je voulais vraiment en savoir plus.

Esther a une manière d'enseigner très ouverte et aimante. Je la trouve très accessible et elle sait de quoi elle parle. Elle a les connaissances et a le moyen idéal de partager ces connaissances de manière bienveillante.

Ce cours m'a aidé à franchir une nouvelle étape dans ma propre formation. Et même si ce cours était en ligne, il ne semblait pas qu'il manquait quelque chose. Esther a tout vérifié depuis t

il de l'autre côté de l'écran et pourrait facilement nous corriger si nécessaire.

Linda

J'ai trouvé le qigong très utile.

J'aime la manière douce d'enseigner d'Esther. Je l'ai trouvée professionnelle, patiente et très bonne dans ce qu'elle fait.

Les séances que j'ai faites avec Esther que nous avons faites en temps réel et en zoom ont aidé à soulager certains problèmes de santé que j'avais.

Je recommande fortement les séances de guérison d'Esther pour les problèmes de santé et pour lutter contre le stress.

Sonya

J'ai récemment suivi un atelier avec Esther Pesie. Bien que l'atelier soit en ligne, Esther a immédiatement réussi à créer une atmosphère agréable.

Elle propose les exercices par doses, afin que vous vous en souveniez également mieux. Elle l'explique bien et ne continue pas tant qu'elle n'est pas sûre que tout le monde comprend quelle est l'intention. Elle est ouverte aux questions et si elle ne sait pas quelque chose, elle le dit immédiatement et va après pour trouver la réponse.

Esther est une enseignante gentille et amicale et je peux recommander à tout le monde de suivre une formation ou un atelier avec elle.

Jose

Merci, merci, merci Esther ! J'ai vraiment adoré ma séance d'énergie avec vous!

Je n'étais pas tout à fait sûr de ce que je cherchais quand je me suis inscrit, je savais juste que je me sentais un peu "hors" et j'ai pensé que cela m'aiderait à retrouver mon flux universel. Je suis tellement reconnaissante que vous ayez pu m'ancrer grâce à vos techniques. Je me sentais tellement à l'aise et congruente à la fin de ma séance.

Merci également d'avoir pensé à ma grossesse et de m'avoir aidée à rester connectée à mon bébé tout en développant mon énergie en même temps. Lumière et amour ! Continue de briller!"

Shelly

J'ai fait une séance énergétique avec Esther. J'ai trouvé la séance à la fois relaxante et énergisante.

Esther connaît clairement son domaine et a de l'expérience dans le domaine de la médecine énergétique. Elle a une attitude très chaleureuse et prévenante et est à l'écoute des besoins de ses clients.

Je recommanderais de travailler avec Esther si vous avez besoin d'un coup de pouce ou si vous souhaitez changer les schémas énergétiques qui vous bloquent.

Kerry

Salut tout le monde! Je voulais partager avec vous mon expérience que j'ai eue en travaillant avec Esther. J'ai demandé à Esther de travailler avec moi parce que je me sentais fatiguée et que je n'arrivais pas à me concentrer pendant la journée. Bien que j'étais sceptique au début (comment quelqu'un peut-il faire ce type de travail sur Zoom en vivant sur un autre continent ?), J'étais pour un régal.

La personnalité aimante et chaleureuse d'Esther permettait de se sentir à l'aise et de se détendre. Elle m'a guidé à travers un exercice qui m'a positivement surpris. J'ai senti une chaleur se précipiter dans mon corps, ce qui a rendu ma visualisation plus vive. J'imaginais que la chaleur était l'énergie qui me manquait. Je n'ai jamais rien vécu de tel auparavant.

Après la séance, je me suis senti énergisé, éveillé et vivant. Ma productivité pour cette journée était incroyable. Je vous recommande, au moins, de vérifier ce qu'Esther a à offrir.

Sandra